Dag 1

Ett glas vatten och en morgonpromenad på ca 1km.
Frukost: 2 kokta ägg mosade med en klick smör [ nettokolhydrater 2 ] en c-vitamin brustablett
Lunch: Citronvatten. Tacosallad [ nettokolhydrater 6 ] Promenad på ca 6 km.
Middag: Citronvatten. Stekt torsk med ört-majonäs och stekta grönsaker [ nettokolhydrater 5 ]


Hur har det funkat dag 1 efter boken?
Jodå, det har gått bra. Jag har varit taggad och ambitiös.
Jag har varit mätt och stabil hela dagen.
Nu på kvällen har jag dock ett fasligt begär efter bullar.
Åh så gott.
Men jag sköljer bort tanken på bullar med ett glas citronvatten och hoppas att det kommer bli lättare.