Rekomenderat är att gå 10000 steg per dag.
Det är rätt svårt att lyckas med tycker jag.
Jag har stegräknar i min mobil vilket är jätte smidigt.
Det är väldigt motiverande faktiskt att kunna se de.
Får se om det blir träning för mig och Johan sen ikväll.
Brukar bli det på tisdagar.
Annars funderar jag nästan på att träna själv.
Lite läskigt men jag behöver träningen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar